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Desafios do Emagrecimento

“Preciso emagrecer!” Eu sei que isso já se repetiu por diversas vezes na sua cabeça. Mas, você já pensou nos motivos que levam você há não ter êxito?

Existem muitos obstáculos que dificultam a sua vida e a sua dieta. Esses obstáculos têm início em um só lugar: A SUA MENTE!

Nessa série que preparei, vou te ajudar a DESTRAVAR SUA MENTE e a vencer os obstáculos que te impedem de alcançar seu objetivo. Eu garanto que você não vai se arrepender!

01 - Acredita na sua dieta?
04 - Pequenas metas
05 - Recaídas
06 - Apetite e saciedade
07 - Medo de mudar
08 - Uso emocional da comida
09 - Mindfulness
10 - Falta de tempo
11 - Desejo incontrolável

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