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Distorções Cognitivas
Nessa série vou te ajudar a fazer a verificação da realidade e buscar formas mais racionais para lidar com as situações e com os sentimentos.
Desafios do Emagrecimento
Nessa série, que preparei, vou te ajudar a destravar a sua mente e a vencer os obstáculos que te impedem de alcançar seu objetivo.
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Carol S. Dweck, ph.D., professora de psicologia na Universidade Stanford e especialista internacional em sucesso e motivação, desenvolveu, ao longo de décadas de pesquisa, um conceito fundamental: a atitude mental com que encaramos a vida, que ela chama de “mindset”,...
Cartas a um jovem terapeuta – Contardo Calligaris
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O milagre da manhã – Hal Elrod
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